השינה שלנו מושפעת מהמצב הנפשי שלנו, ואיכות השינה תושפע ממצב של מתח, עצבים או חרדה. לפי הרפואה הסינית כדי לפתור בעיות של נדודי שינה, יש מגוון דברים שצריך לעשות.
הדבר הראשון זה הרגעה. ע”י טכניקות של הרפיה ונשימה, מדיטציה, דמיון מודרך ועוד נוכל לגרום לגוף להירגע, ולהגיע לשינה רצופה ורגועה .
בנוסף תזונה נכונה תעלה את רמת הסרוטונין במוח ותוכל לסייע בשיפור השינה.
אצלינו בקליניקה, טיפול בבעיות שינה נעשה באמצעות דיקור סיני,ומתן צמחי מרפא מרגיעים.
לפרטים נוספים וקביעת תור התקשרי או שלחי הודעת whatsapp לטלפון 054-7190909
