צלוליטיס? מה זה בכלל ואיך אפשר לטפל בו גם בבית.
נשים רבות מתמודדות עם תופעות שכיחות בשם צלוליט וצלוליטיס. חשוב לעשות קודם כל אבחנה בין שני המושגים.
צלוליט – הצטברות של תאי שומן מתחת לעור המתבטאת במראה גלי או נקבובי. זאת תופעה נפוצה אצל נשים בעיקר באזור הירכיים, אבל יכולה להופיע גם בישבן, במותניים ובבטן.
צלוליטיס – זהו “השלב הבא” של הצלוליט, כאשר הוא הופך להיות זיהום חיידקי, דלקת בגוף.
תופעה זאת יכולה להופיע בכל מקום בגוף אבל שכיחה באזור הרגליים התחתונות.
במצב זה הצטברות השומן מתחת לעור כל כך גבוהה עד שהיא גורמת לדלקת ואף עשויה לגרום לכאבים.
כך שהצלוליט הופך להיות מבעיה אסתטית בלבד לבעיה רפואית שמומלץ לטפל בה.
לרוב הגדול של הנשים יהיה צלוליט מתישהו במהלך חייהן.
מה הם הגורמים להופעת צלוליט מלכתחילה?
1. חוסר של מים בגוף-למי שלאורך שנים לא שותה מספיק מים יש סיכוי גבוה יותר לצלוליט.
2. גנטיקה-נטיה לצלוליט עוברת בתורשה
3. שינוי משקל-מי שעוברת במשך החיים עליות וירידות קיצוניות במשקל תסבול יותר מצלוליט
4. שינוים הורמונלים-לידות, הריונות, ואף גלולות למניעת הריון. שינויים הורמונלים על כל הסקאלה.
5. תזונה שאינה נכונה ומאוזנת.
טיפול בצלוליטיס בקליניקה
הרפואה הסינית מציעה טיפול בעזרת כוסות רוח.
כוסות רוח זה טיפול בו מתבצעת משיכה חזקה ושאיבה של העור ואז שחרור. חשוב להגיד שהטיפול אינו מסוגל להעלים את אותם תאי השומן התקועים, אבל הוא מניע אותם לאזור אחר, ובכך נוצר מראה אחיד יותר בעור.
בדרך כלל בטיפול כזה משולבים גם הקזת דם מיוחדת מהאזור וגם דיקור מחטים בנקודות ממוקדות ברגליים.
במקביל לטיפול בקליניקה יש לשלב כושר גופני, שתיה מספקת של נוזלים ותזונה נכונה.
טיפול בצלוליט בבית
תוכלי לטפל בצלילוטיס בעצמך בבית, אם תעקבי אחרי הכללים הבאים:
נתחיל בסירוק יבש של העור על ידי מברשת בעלת שערות קשות, על התנועה להיות תמיד לכיוון הלב. פעולה זאת גורמת להזרמה של הדם במקום והנעה של תאי השומן התקועים מתחת לעור.
לאחר הסירוק עשויה להופיע תחושה של גירוד, זהו מצב טבעי כתוצאה מתנועת זרימת הדם.
את הסירוק היבש צריך להקפיד לבצע באופן יומיומי.
לאחר מכן, נבצע עיסוי ביתי. בתוך ערכת כוסות הרוח שלנו נמצאת כוס גדולה וחזקה המתאימה לטיפול בצלוליטיס. את העיסוי אפשר לעשות באחת משתי הדרכים:
- עם סבון – בזמן המקלחת.
- עם שמן עיסוי – מומלץ להשתמש בשמן אתרי רוזמרין שמחמם ומניע את השרירים.
מומלץ להוסיף גם שמן אתרי אשכוליות שיעילותו בפירוק ושריפה של שומן.
שימי לב כי שמן אתרי אשכוליות מגיב לחשיפה לשמש ועלול לגרום לפיגמנטציה.
לכן, חשוב לעשות את העיסוי איתו בשעות הערב, או לחילופין לצאת לשמש רק כשהאזור מכוסה ולא חשוף.
מתכון לשמן עיסוי: שמן שקדים כחצי ליטר, 10 טיפות שמן אתרי אשכולית ו-5 טיפות שמן אתרי רוזמרין.
שיטה נוספת לעיסוי ביתי היא בעזרת מערוך- את המערוך מגלגלים בחוזקה במקום המיועד (שוב, תנועה לכיוון הלב) ובכך נוצרת תנועה של זרימת דם.
חשוב לציין כי במקביל לטיפול בצלוליט בבית יש להקפיד על תזונה מאוזנת.
הכוונה היא לתזונה שאינה מרעיבה את הגוף וגם אינה מכבידה עליו בארוחות גדולות מדיי. כמו כן, מומלץ להימנע מאכילת סוכרים ומזונות מעובדים.
בהצלחה!
