טיפול באקנה כל מה שצריך לדעת

אקנה, פצעי בגרות, חטטת, שחורים, נקבוביות סתומות – תופעה שמטרידה נשים רבות מגיל ההתבגרות ועד לבגרות. אז מה זה בעצם אקנה?

אקנה היא דלקת הנוצרת כאשר בלוטות החלב בעור מפרישות שומנים בכמות מופרזת, שגורמת לסתימת זקיקי השיער. השומן שנאגר תחת הנקבוביות הסתומות מוביל לדלקת שמופיעה כפצעונים על פני העור.

סוגי אקנה

אקנה של גיל ההתבגרות

מופיעה לרוב בשל הזעה מוגברת או תזונה לא בריאה. (למידע נוסף על הקשר בין תזונה לאקנה, לחצי כאן).

אקנה בגילאי 18–20

פעמים רבות מתפרצת שוב אצל נשים שטופלו בעבר בטיפולים אגרסיביים, כמו רואקוטן. במקרים כאלה, בדיקות דם לפרופיל הורמונלי עשויות לעזור באבחון וטיפול נקודתי.

אקנה כתוצאה משחלות פוליציסטיות

שחלות פוליציסטיות עשויות לגרום לאקנה. במקום לטפל בגלולות, שינוי תזונתי מותאם יכול לשפר משמעותית את המצב.

טיפים לשיפור מצב האקנה

1. הימנעי מחלב וסוכר - תזונה נטולת סוכר ומוצרי חלב משפרת משמעותית את מצב העור ואף מסייעת בכאבי מחזור.

2. שימוש במוצרים קוסמטיים מתאימים - העדיפי איפור קליל ונושם, והימנעי ממוצרים שמכילים ויטמין C ושמנים כבדים.

3. הקפדה על היגיינה נכונה - החליפי ציפיות לכריות כל יומיים ושימושי במגבות פנים אישיות או בנייר סופג חד-פעמי.

4. שגרת טיפוח אנטי-דלקתית - שטפי את הפנים פעמיים ביום בלבד, בשיטת ניקוי כפול (שמן ניקוי וסבון פנים).

5. מסיכות טבעיות לטיפול באקנה

○ מסיכת חימר ירוק: לערבב כפית חימר, 5 טיפות שמן אתרי לבנדר, כף חומץ תפוחים ו2- טיפות

שמן אתרי ציפורן.

○ מסיכת כורכום: לערבב כפית כורכום עם כפית דבש.

6. הימנעי מהסרת שיער בשעווה או חוט - העדיפי טיפולים בלייזר, IPL או אפילציה.

7. שימוש בצמחי מרפא טבעיים - כורכומין וצמחי מרפא סיניים מותאמים אישית יכולים לעזור באיזון הגוף ושיפור מצב העור.

(לקריאה נוספת על צמחי המרפא Ac-Med – לחצי כאן)